Une peau liftée, boostée et ferme, le tout à portée de quelques exercices devant le miroir… Ça en vaut le coup ! Voici notre Gym Anti-âge à moindre effort.
1- Pour lisser le contour de l’œil
Exercez, avec l’index, un lissage appuyé a partir du coin interne de l’œil, vers l’arcade sourcilière. Reproduisez le mouvement le long de la paupière inférieure jusqu’au coin externe de l’œil (10 fois)
2- Pour sculpter les pommettes
Plissez le nez et forcez vous à sourire en gardant la bouche entrouverte pendant 5s (10 fois)
3- Pour repulper les lèvres
Bouche fermée, souriez pleinement en plaquant les lèvres contre vos dents pendant 5s (10fois).
4- Pour tonifier l’ovale du visage
Bouche entrouverte, appuyez fortement la pointe de votre langue sur votre palais en gardant le doigt posé sous le menton pour ressentir le travail musculaire. Maintenez la tension 5s avant de relâcher (10 fois)
Des soins et des gestes
1- Antirides: Assurant une double action sur la peau, il aide non seulement à lutter contre les rides existantes, mais également contre l’apparition des nouvelles rides. Soin Anti-Rides Q10 Plus – Nivea Visage de Nivea
2- Raffermissant : Ce sérum à la double formule unique, concentrant la puissance anti-âge de 20 extraits de plantes, permet à la peau de retrouver et conserver toute sa jeunesse. Double Sérum de Clarins
3- Liftant et régénérant: Sa texture active stretch, enrichie d’un agent tenseur naturel ultra-efficace, procure un effet liftant immédiat tout en laissant la peau douce et confortable. LIFTISSIME Sérum Re-liftant Intensif de LIERAC
MA GYM Anti-âge
Illustré par : Meya Lou
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